top of page
  • 최민기 기자

첫 학기를 마치는 대학 신입생을 위한 팁

젊은 성인의 삶에 들어간 것...

여러 일을 다 하려면 시간 관리 절대 필요


대학에 들어간 것은 젊은 성인의 삶에서 가장 흥미진진한 시기 중 하나다. 많은 대학 마다 꿀팁이 유용하지만 신입생으로 대학을 한 학기 마치는 시점에서 아쉬운 점을 다시 돌아보게 되면 나머지 시기도 잘 보낼 수 있을 것이다.


추수감사절에 집으로 돌아와 가족들에게 학교 생활에서 있었던 일을 들려주는 것도 근사한 일이다. 정규 수업을 벗어나 틈새 과목을 배우는 것부터 동료들과 사귀고 네트워킹을 하며 예산 관리도 어김없이 꼼꼼히 챙길 수 있어야 한다.


시간 관리하는 연습

대학 1학년은 많은 청년들이 스스로 일정을 짜는 자유를 경험하는 시기다. 구조화되지 않은 자유 시간이 좋아 보일 수 있지만 정해진 일상 시간표를 설정하는 것이 중요하다.

이는 1학년 때 습관처럼 되어야 4년을 잘 보낼 수 있다. 이를테면 금요일 오후부터 일요일 오후까지의 스케줄을 절대적으로 정할 필요가 있다.


금요일 오후는 대부분 친구들과 어울리며 시간을 보내고 토요일은 여러 사소한 볼 일을 처리한다. 일요일은 오후는 반드시 다시 다음 일주일의 강의와 과제 준비를 위한 모드로 접어들어야 컨디션이 흐트러지지 않는다. 탁상 캘린더 또는 구글 캘린더와 같은 디지털 관리 도구를 사용하면 하루의 시간을 최대화하는 데 도움이 될 수 있다. 또한 일정을 유지하기 위한 다양한 무료 시간 관리 도구도 활용할 수 있다.


수업 시간, 식사, 체육관에서의 운동, 공부 시간, 시험과 기타 모든 관련 약속을 주간 모드로 설정해 시간을 보낼 수 있도록 스케줄을 확인한다.


가장 우선시할 것은 공부

가장 효율적이고 자신에게 맞는 공부 방법을 찾아야 한다. 야밤까지 책과 씨름해야 하는 일이 생길 수 있지만 스트레스를 완화하고 좋은 시간을 보낼 수 있도록 미리 준비하는 것이 좋다. 메모를 색으로 구분하든, 플래시 카드를 만들든, 다른 방법을 시도하든, 다양한 학습 기법을 실험해 가장 적합한 것이 무엇인지 알아낸다.


스터디 그룹에서 공부하는 학생들이 그룹의 다른 사람들에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 않기 때문에 공부를 잘한다. 궁금한 것을 해결하기 위해 다양한 방식으로 사고하고 접근하는 방식을 터득하는 곳이 대학이다. 두려움을 갖지 말고 적극적으로 배움에 나설 필요가 있다.


주어진 예산을 지켜야

야식, 주말 외식, 일반 대학 경비 사이에서 재정 관리 방법을 배우는 것은 일반적으로 대학 신입생에게 큰 도전이다. 학생들을 위한 몇 가지 기본적인 자금 관리 요령에는 은행 계좌에 얼마가 있는지 항상 확인하고 초과 인출을 방지하고 매월 신용 카드를 제때 전액 지불하는 것이 포함된다.


대학 식사 플랜에 등록해 비용을 절약하고, 식료품을 직접 구입하고, 외식을 자주하지 않도록 한다. 지하철이나 버스와 같은 대중교통을 이용해 기름값을 절약하고 지속 가능한 생활에 익숙해야 한다.

학교를 마칠 때까지 저축할 수 있도록 최소한 한 달에 25 달러를 저축 계좌에 넣어두는 것도 시도할 만하다.

새 교과서의 평균 가격이 약 84 달러로 추산되기 때문에 캠퍼스 서점에서 쇼핑하는 것은 엄청나게 비쌀 수 있다. 구입하는 대신 서점에서 빌릴 수 있지만 여전히 비싸다.


가장 먼저 할 일은 책을 구입하기 전에 각 과정의 강의 계획서를 확인해 필요한 교과서를 확인하는 것이다. 일부는 선택 사항이므로 비용을 절약할 수 있다. 책을 살 때가 되면 중고책을 살 수 있는 중고 서점을 먼저 확인한다.


캠퍼스에는 다른 학생들과 책을 교환할 수 있는 온라인 그룹이 있을 수도 있다. 전자책은 실제 교과서보다 약 40-50% 저렴한 경향이 있어 현금을 절약하는 데 도움이 될 수 있다. 학기가 끝나면 대학 서점이나 온라인에서 교과서를 재판매해 그 돈의 일부를 새 학기 교재비로 충당할 수 있다. 또한 학기 내내 아르바이트나 유급 인턴십을 찾거나 학교내 근로직을 찾는 것도 권장된다.


캠퍼스에서 안전하게 지내는 요령 습득

늦은 밤은 대학생들에게 흔한 일이다. 기숙사나 차로 돌아오는 길에는 주변을 잘 살피고 휴대폰에 캠퍼스 보안번호를 저장해 둔다.


많은 대학에서는 캠퍼스 전체에 비상 전화를 설치해 보안 담당자에게 즉시 연락할 수 있다. 또한 모바일 장치 추적, 비상 연락처 목록, 오디오와 비디오 영상, 개인 안전을 위한 기타 보안 기능을 활용하는 눈라이트 (Noonlight), Circle of 6 또는 bSafe와 같은 앱을 다운로드해 안전하게 지낼 수 있다.


무엇보다 밝은 낮에 학교 캠퍼스 곳곳을 돌아보면서 지리를 대략 익혀 두는 것이 밤에 갈 일이 생겼을 때 당황하지 않는다. 교내 셔틀 버스의 시간표도 가지고 있을 필요가 있다.


건강 관리는 수업만큼 중요

밤에 8시간의 수면을 취하고, 물을 많이 마시고, 비타민을 섭취하고, 균형 잡힌 식단을 섭취해 학교 스트레스의 영향을 없애고 건강을 유지해야 한다.

모든 세면도구와 샤워 필수품을 함께 보관해 기숙사 샤워 이용 방식을 정하는 것이 위생에 절대적으로 중요하다.


또한 기숙사 샤워실은 많은 사람들이 사용하며 정기적으로 청소하더라도 여전히 세균과 박테리아의 숙주가 될 수 있다. 샤워할 때마다 샤워 신발이나 슬리퍼를 신고 적어도 일주일에 두 번 수건을 새 것으로 교체하고 정기적으로 세탁하는 것이 좋다.

아프면 대학 건강 센터에서 독감 예방 주사, 감기약 그리고 기본적인 응급 처치 서비스를 받을 수 있다. 의료 전문가가 있는 학생 건강 웰니스 센터는 건강 플랜으로 대부분 무료로 이용할 수 있다.


또한 이야기할 누군가가 필요한 사람들을 위해 상담 서비스를 제공한다. 이런 의료 전문가는 보험 네트워크 내에서 장기 치료를 받을 수 있도록 도와 주기도 한다.

대학에서 정신 건강을 돌보는 간단한 방법에는 명상, 미루기 방지, 규칙적인 운동, 카페인 제한 등이 있다. 학습 스트레스로 정신적 질환이 생기는 것 같다면 전문가와 상담을 통해 한학기 휴학하는 것도 고려할 수 있다.


다양한 클럽에 가입하고 캠퍼스활동에 참여

캠퍼스는 클럽, 팀, 남학생과 여학생 클럽과 같은 조직, 그리고 새로운 사람들을 만날 수 있는 기타 친목 또는 봉사 기회로 가득하다. 이런 활동은 취미를 확장하는 데 유용할 뿐만 아니라 새로운 친구를 만들고 궁극적으로 네트워크를 확장할 수 있는 방법이다.


교내 팀에서 연주하고 싶거나, 대학 합창단의 오디션을 보고 싶거나, 학교 신문에 글을 쓰고 싶거나, 정치 활동 위원회의 일원이 되기를 원하든, 캠퍼스의 모든 사람을 대상으로 하는 모임에 가입하거나 할 일을 별도로 구성할 수 있다.


학교에서 제공하지 않는 새로운 것에 관심이 있으면 사람들의 모아서 자신의 클럽이나 조직을 시작하는 것도 적극적이고 창의적인 기회와 경험을 가질 수 있다.


커리어 센터 방문

대학 졸업 후 취업 전망이나 원하는 직업 분야에 참여하는 방법이 궁금하다면 대학 캠퍼스의 직업 센터에 미리 들러본다. 직업 센터는 학생들을 이상적인 직업 경로로 안내할 수 있는 귀중한 자원이다. 여기에서 일하는 카운슬러는 학생들이 인턴십을 찾고, 이력서를 작성하고, 네트워크 방법을 가르치는 것을 도와준다.

이 모든 것은 대학 졸업 후 많은 도움이 될 수 있으므로 미리 방문해 진로에 대해 상담을 하기 시작하면 졸업에 맞춰 제대로 진로를 정할 수 있다.


학생 특전 활용

대학생이기만 해도 할인을 받을 수 있다. 유효한 학교 ID 또는 학생 이메일이 있으면 대학생은 쇼핑, 아마존 구매 그리고 배송에 대한 학생 할인을 받을 수 있다.


Student Universe에서 저렴한 항공권을 예약하거나 대부분의 디지털 신문을 할인된 가격으로 이용하거나 자동차 보험 비용을 절약할 수 있고 제공업체와 학생 할인에 대해 항상 물어보는 유리하다. 레스토랑, 영화관, 박물관 그리고 대학 근처의 기타 지역 명소에서 학생 할인에 대해 문의하는 것을 잊지 말아야 한다. 그리고 음식과 입장료 할인을 받을 수 있는 지정된 요일도 확인해 둔다.


이제는 빨래도 스스로

대학은 세탁을 포함해 책임감 있고 건강한 습관을 개발하는 데 중점을 준다. 주말이나 휴가철에 집에 갈 계획이 있다면 부모님이 마지막으로 원하는 것은 엄청난 양의 빨래를 짊어지고 가는 것이다.


스스로 빨래하는 법을 배워서 자신에게 호의를 베푸는 것도 필요하다. 대부분의 대학 기숙사에는 거주자가 사용할 수 있는 세탁기와 건조기가 있다. 이 서비스는 일반적으로 수업료의 일부로 포함되지만 일부 대학에서는 사용료를 지불해야 할 수 있다. 이 경우 숙소나 신용카드를 준비하는 것이 도움이 된다.


룸메이트와 함께 지내는 것에 익숙해야

많은 대학에서 1학년 학생들이 캠퍼스에서 기숙사 생활을 하도록 요구한다. 즉, 첫 해에 룸메이트가 있을 수 있다. 누군가와 공간을 공유하는 것은 큰 조정이 될 수 있지만 두 사람 모두 더 쉽게 할 수 있는 방법이 있다. 집안일과 일정과 같은 일에 대해 경계를 설정하고 공간에 대한 상호 존중이 있는지 확인하는 것이다.


이것은 같은 일을 겪고 있는 동료와 연결하는 좋은 방법이므로 시간을 내어 룸메이트의 생활 방식을 알아가야 한다. 자칫 룸메이트와 지내는 것에 익숙해지지 않으면 생활이 엉망이 되고 결과적으로 공부에 지장을 받는다.


대학 교수진과 대화

대학 시스템을 처음 접하면 대학 교수와 지도교수에게 겁을 먹기 쉽지만 그들이 교육적 성장을 위한 길잡이라는 사실을 명심해야 한다. 교수를 방문해 근무 시간에 질문하고 궁금증과 관심사를 말할 수 있다.

교수는 수업 과제, 프로젝트 또는 독서에 대한 질문이 있을 때만 유용한 대상이 아니다. 선택한 분야를 더 깊이 탐구하는 방법에 대한 조언을 구할 수 있다. 연구할 내용을 추천할 수 있고 향후 인턴십이나 직업에 대한 추천인이 될 수도 있다.


잠을 푹 잘 수 있어야

기숙사 생활은 평일에도 시끄럽기 때문에 숙면을 취하기 어렵다. 숙면을 취하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 방을 깔끔하게 정리하고 편안한 침대를 설치하는 것이다.

기숙사 매트리스는 때때로 약간 뻣뻣할 수 있으므로 매트리스 패드, 부드러운 시트, 푹신한 이불과 많은 베개로 안락함을 유지한다. 룸메이트가 밤샘을 하기로 결정할 경우를 대비해 귀마개나 안대와 같은 물건을 침대 근처에 두는 것도 필요하다.


또한 저녁에 카페인을 피하고 잠자기 전에 스마트폰을 멀리해 건강한 수면 습관을 만들어야 한다.

추수감사절이 지나면 마지막 한 학기를 정리하는 과제와 기말 시험이 기다리고 있다. 다음 학기에는 보다 나은 학교 생활을 보내기 위해 일상적인 것들을 돌아봐야 한다.



댓글 0개

Comments


bottom of page